بهترین رشته هنرهای رزمی از قدیم همیشه بین هنرجوهای رشته های مختلف ورزش های رزمی این دعوا وجود داشته است که کدام رشته بهتر است . حتی این دعوا بین اساتید رشته های مختلف نیز بوده است و گاها دیده میشده که اساتید با هم به مبارزه می پرداختند تا به دیگران ثابت کنند که […]
چگونه قوی مشت بزنیم دو عامل در مشت زدن بسیار اهمیت دارد. سرعت و قدرت. نمیتوان گفت که کدام یک از این دو عامل مهمتر است چون همانقدر که قدرت مهم است ، سرعت هم مهم است. افزایش قدرت مشت ها یکی از عواملی است که اکثر رزمی کاران مخصوصا رشته های بوکس و کیک […]
آموزش انواع شنا برای شناکردن روش های بسیار زیادی وجود دارد که شما با استفاده از آنها میتوانید روی آب بمانید و به جهتی که میخواهید حرکت کنید. در مسابقات رسمی حرکات و مسافت های مشخصی وجود دارد که بر اساس قوانین هر رشته شناگران به رقابت می پردازند. در این مطلب میخواهیم معروف ترین […]
بهترین ورزش برای دعواهای خیابانی کدام است اگر شما هم از علاقمندان به ورزش های رزمی باشید حتما این سوال برای شما پیش آمده است که کدام یک از ورزشهای رزمی کاربردی تر هستند و در مواقع خطر می توان از آن ها استفاده کرد. قبل از هر چیزی این نکته را کامل بیان کنیم […]
ارتباط ورزش کردن با کوتاهی قد دغدغه بسیاری از افراد مخصوصا والدین در مورد قد خود یا فرزندانشان تبدیل به یک دغدغه اصلی شده و برای بعضی از افراد این قضیه بسیار اهمیت دارد. و یکی از مسائلی که هنوز هم نظر قطعی در مورد آن وجود ندارد و هر کارشناسی یک نظر متفاوت در […]
جیت کان دو چیست جیت کاندو یکی از ورزش های رزمی است که توسط بروسلی ستاره سینما ابداع شده است . بروسلی بعد از فعالیت در هنرهای رزمی همچون کونگ فو ، کاراته و وینگ چون توانست سبک خود را ابداع کند. این رشته ورزشی دارای مسابقات نیز در سراسر جهان می باشد که در […]
چرا جوجیتسو بریزیلی یاد بگیریم جوجیتسو بریزیلی که به آن BJJ گفته میشود یکی از هنرهای رزمی ترکیبی محسوب میشود که تمرکز آن بیشتر در فن ها و مبارزه های روی زمین است و سعی میکند با تکنیک های مختلف موقعیت هایی را ایجاد کند که حریف شکست بخورد. همچنین مزیت بسیار بالای این ورزش […]
دانستنی های ورزش بوکس ورزش بوکس یکی از ورزش های بسیار قدیمی محسوب میشود به طوری که پیدایش آن به ششصد و هفتاد و هفت سال پیش از میلاد حضرت مسیح بر می گردد. البته بوکس در آن زمان به شکل امروزی نبوده و با بستن پارچه ای به دستان خود مبارزه می کردند و […]
طول باند بوکس در مورد اینکه طول باند بوکس چه اندازه ای باید باشد سوال های بسیاری داشتیم که میخواهیم به طور کامل آن را توضیح دهیم چون به خاطر وجود برندها و مدل های مختلف باند بوکس ، یک بوکسور نمی تواند تصمیم بگیرد و بهترین انتخاب را داشته باشد پس به شما پیشنهاد […]
دفاع شخصی چاقو همیشه در مطالب مختلف به این مورد اشاره کرده ایم که تا جای ممکن باید از درگیری و دعوا کردن با دیگران خودداری کرد و همیشه خونسردی جواب بهتری می دهد. خشم یکی از ابزارهایی است که باعث هلاکت انسان می شود و قطعا باید انسان تمرین کند تا خشم خود را […]
اصطلاحات در ورزش بوکس در هر ورزشی اصطلاحات وجود دارد ورزشکاران از آن استفاده می کنند در ورزش بوکس نیز اصطلاحاتی وجود دارد که برای ضربات و حرکات مختلف از آنها استفاده می شود در گفتگوی بین بوکسور ها سایر ورزشکاران نیز مورد استفاده قرار می گیرد در این مطلب میخواهیم به مهمترین اصطلاحات ورزش […]
بهترین شناگران جهان شنا در بین ورزشهای مسابقه ای و حرفه ای از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از دلایل آن این است که تعداد مدال های زیادی در این رشته وجود دارد و میتواند جایگاه ورزشکاران و کشورها را در مسابقات جهانی و المپیک تغییر دهد و سرمایه گذاری کشورها بر روی این رشته […]
فیتنس و تناسب اندام ورزش فیتنس یکی از ورزش هایی است که امروزه علاقه مندان بسیار زیادی را در سراسر جهان به سمت خود کشانده است این ورزش به خاطر ایجاد زیبایی در اعضاء و اندام بدن باعث شده است که عموم مردم به این ورزش روی آورند در این مقاله می خواهیم تمامی جوانب […]
آموزش آپرگاد بوکس ضربه آپرکات ( Uppercut ) که به اصطلاح در بین مردم به آپرگاد معروف شده است یکی از قویترین ضربات بوکس محسوب میشود. تکنیک بسیاری از بوکسورهای حرفه ای برای ناک اوت استفاده از این ضربه بوده است. یکی از معروف ترین بوکسورهای سنگین وزن که به گفته بسیاری از کارشناسان بهترین […]
شنا کودکان شنا یکی از ورزشهای بسیار مفرح است. اگر بحث قهرمانی را از این ورزش بسیار زیبا جدا کنیم ، یکی از بهترین تفریحات برای افراد شنا کردن است مخصوصا در فصل تابستان. این ورزش جذابیت بیشتری نیز برای کودکان خواهد داشت. اگر از سن درست و با روش صحیح به کودکان شنا کردن […]
آموزش پادوچرخه و روی آب ماندن یکی از مشکلات اصلی شناگران تازه کار ، روی آب ماندن است. جدا از بحث انواع شنا یک مبحث جدا وجود دارد که بسیار کارآمد است و آن هم پادوچرخه است. شما اگر بدنتان در حالت افقی قرار نداشته باشد بعد از چند ثانیه به زیر آب می روید […]
شنا مبتدیان بسیاری از شناگران مبتدی مخصوصا کسانی که تا به حال تن به آب نزدند و تجربه رفتن به استخر را ندارند ، استرس زیادی برای آموزش شنا دارند. اما به شما قول میدهیم که اگر شروع به یاد گرفتن این رشته ورزشی بسیار مهیج بکنید ، حتما عاشق این ورزش میشوید . این […]
شنا پروانه در مقاله دیگه انواع شنا را برای شما علاقمندان به رشته شنا توضیح دادیم . اکثر شناگران بر این عقیده هستند که شنای پروانه سخت ترین نوع شنای رسمی محسوب میشود. حرکت هایی که در این نوع شنا باید انجام داد ، قدرت و انعطاف بدنی بالایی را نیاز دارد. همچنین آموزش این […]
شنا کرال پشت اگر به صورت تفریحی به استخر بروید حتما مشاهده میکنید که افراد برای ریلکس کردن و استراحت در آب از شنای کرال پشت استفاده میکنند . این نوع شنا برای اکثر شناگران بسیار مفرح است و لذت خوابیدن روی آب را برای افراد بوجود می آورد. البته اکثرا مشاهده میشود که حرکات […]
شنا قورباغه در بین چهار مدل شنا کردن مرسوم و رسمی در جهان ، شنای قورباغه یا breastroke آهسته ترین مدل شنا می باشد. این سبک شنا کردن در مسابقات جهانی و المپیک جایگاه خودش رو داره . از شنا قورباغه به دلیل آرام بودن و اینکه انرژی کمتری نسبت به بقیه مدل های شنا […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
تیشرت بوکس کد 76