Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

اصطلاحات بوکس

اصطلاحات بوکس

اصطلاحات در ورزش بوکس

در هر ورزشی اصطلاحات وجود دارد ورزشکاران از آن استفاده می کنند در ورزش بوکس نیز اصطلاحاتی وجود دارد که برای ضربات و حرکات مختلف از آنها استفاده می شود در گفتگوی بین بوکسور ها سایر ورزشکاران نیز مورد استفاده قرار می گیرد در این مطلب می‌خواهیم به مهمترین اصطلاحات ورزش بوکس بپردازیم

ضربه چپ : ضربه چپ به اختصار گفته می شود در واقع ضربه مستقیم دست غیر اصلی می باشد دسته غیر اصلی در واقع دستی است که شما با آن در دست نمی گیرید

ضربه راست : ضربه راست که به اختصار گفته می شود در واقع ضربه دست اصلی شما میباشد یعنی همان دستی که با آن مداد به دست می گیرید و در گردش مادست عقب می باشد

قاعده چپ و راست برای راست دست ها در واقع همان دست چپ راست دست راست می باشد اما برای چپ دست ها این قاعده برعکس میباشد اگر در باشگاه مربی بگوید چپ کسانی که چپ دست هستند باید ضربه دست راست را وارد کنند

هوک : گربه خمیده هر دست که از کنار صورت به سمت حریف وارد می شود

‏ آپر : ضربه ای که از پایین به سمت بالا کشیده می شود در صورت یا بدن حریف وارد می شود

داک : خالی کردن ضربه حریف و جاخالی دادن آن با کاهش خود و کمی پایین خوردن و نشستن روی پای خود را گفتم در واقع کاری که اردک موقع راه رفتن انجام میدهد یعنی در هر لحظه بر روی یکی از پاهای خود فرود می آید عکس از ارتفاع را کم می کنم

ناک اوت : اگر بوکسوری بر اثر ضربه به روی زمین بیفتد و بعد از ده شماره از روی زمین بلند شود ایا در مواقعی با صلاحدید داور در حالت غیرعادی مثل گیج بودن تشخیص داده شود به اصطلاح ناک اوت شده و بازی را به حریف واگذار می کند

ناک دان : اگر بگذاری با ضربه حریف به روی زمین بیفتد داستان شده است و داور باید شماره ۱۰ بشمارد اگر بوکسور در جای خود بلند شود بازی ادامه پیدا می کند اما اگر بعد از ده شماره بوکسور به حالت گیج باشد ناک اوت و بازی را واگذار می کند

توجه داشته باشید که در صورت سه بار لاک دندان شدن ورزشکار ناک اوت می شود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین ضربات ترکیبی بوکس

بهترین ضربات ترکیبی بوکس

چگونه یک فایتر عالی شویم

چگونه یک فایتر عالی شویم

وسایل باشگاه بوکس

وسایل باشگاه بوکس

بوکس حرفه ای

بوکس حرفه ای

آموزش بوکس

آموزش بوکس

کمربند های تکواندو

کمربند های تکواندو

چگونه بدن بوکسوری بسازیم

چگونه بدن بوکسوری بسازیم

تمرینات بوکس

تمرینات بوکس

فرق بوکس و کیک بوکس

فرق بوکس و کیک بوکس

افزایش قدرت مشت با دمبل

افزایش قدرت مشت با دمبل

آموزش بوکس دوبله فارسی

آموزش بوکس دوبله فارسی

آموزش بوکس فارسی

آموزش بوکس فارسی

آموزش بوکس در خانه

آموزش بوکس در خانه

تور والیبال

ارتفاع تور والیبال

کیک بوکس بهتره یا بوکس

کیک بوکس بهتره یا بوکس

کیک بوکس چیست

کیک بوکس چیست