بارزترین تفاوت در این دو ورزش استفاده از دست و پا در کیک بوکس است ولی در بوکس شما فقط مجاز به استفاده از دست هستید.البته در ادامه تفاوت کیک بوکس و بوکس را کامل توضیح میدهیم.
ورزش کیک بوکس یکی از انواع ورزش های رزمی ترکیبی است که در آن از دست و پا استفاده میشود و برای دفاع از خود بعنوان یک ورش تماسی مورد استفاده قرار میگیرد.در کیک بوکس مسابقه بین دو حریف انجام میشود.و دارای دو راند دو دقیقه ای میباشد که در یک فضای مربع شکل با ابعاد مشخص بهمراه یک داور و پزشک با ۳ قاضی جهت امتیازدهی و اعلام کننده برنده مسابقه وجود دارد.
بوکس یا بوکسینگ جزء ورزش های رزمی و قدیمی است که بیشتر شما باید در این ورزش دارای استقامت ، قدرت ، سرعت و عکس العمل های سریع در برابر ضربات حریف داشته باشید.در بوکس دستکش های آنها کاملا پنجه دست را می پوشاند و مسابقات آن دارای راندهای ۱ الی ۳ دقیقه ای است.
۱-استراتژی
بزرگترین تفاوت در کیک بوکس و بوکس،استراتژی دفاعی و تهاجمی است.شما در بوکس میبایست مشت ها در محدوده ی بالای کمر میتوانید ضربه وارد کنید که در این حالت دفاع بوکسورها توانایی بیشتری برای دفاع در برابر حریف دارند.در مقابل کیک بوکس شامل استفاده از دست و پا است که مبارز فرصت های بیشتری برای حمله پیدا میکند.
۲-وضعیت بدن
حالت ایستادن برای بوکسورها به شکل پهلو به پهلو است زیرا سعی میکنند که فضای بین خود و حریف را برای مشت زدن کاهش دهند.و به شکلی دیگر طرز ایستادن در کیک بوکس بطور چهارگوش مانند است.به این دلیل که بتوانند در مبارزها برای دفاع از خود آماده باشند.
۳-مشت زنی
کیک بوکس و بوکس در مشت زنی شباهت زیادی دارند.پر استفاده ترین نوع مشت زنی کوتاه و تند است.که بستگی زیادی به حالت حریف دارد که برای فهمیدن واکنش حریف بکار میرود.و زمانی که حریف گیج میشود از ضربه هوک به سر حریف استفاده میشود.مبارز وقتی که نزدیک حریف خود است از ضربات سنگین مثل آپرکات هم بهره میبرد تا بتواند امتیاز بیشتری در آن لحظه کسب کند.
خوشحال میشیم که تو سایت ثبت نام کنید و مثل بقیه اعضاء نظرتون رو بنویسید.
تیشرت بوکس کد ۸۰
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۹
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۸
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۷
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۶
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۵
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۴
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
تیشرت بوکس کد ۷۳
قیمت اصلی 650000 تومان بود.590000 تومانقیمت فعلی 590000 تومان است. افزودن به سبد خرید
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
19 پاسخ
سلام کیک بوکس و بوکس هر دو فوایدی دارند اگر در انتخاب این دو رشته دچاره شک و تردید شده اید من بهتون رشته کیک بوکسینگ رو پیشنهاد میکنم و بنظرم کیک بوکسینگ خیلی سر تر از بوکس است چون کیک بوکسینگ یک ورزش کامل است و تناسب اندام و استقامتی که در کیک بوکس مگیریم بنظرم در بوکس نمیگریم بوکس چیز خالی است البته من توهین نمیکنم آن هم فواید و مزایاع خودش رو داره و از لحاظ محبوبیت بنظرم کیک بوکسینگ محبوب تر است مخصوصا در خارج از ایران الان شما هر فیلم رزمی رو که نگاه کنید حرکات کیک بوکسینگ توش به کار رفته در کل میخوام بگم هیچوقت بوکس رو با کیک بوکسینگ مقایسه نکنید کیک بوکسینگ بی نظیره❤❤
اره توهم که راست مگی
سلام… بنظرم بهترین رشته رزمی دنیا کونگ فو هست. مخصوصا شائولین
باشه تو راست میگی
بنظرمن جودو از بوکس خیلی بهتره و جودو یکی از پرکاربرد ترین ورزشهای رزمی است.
اگه بتونی ی بوکسور رو بگیری و بهش نزدیک بشی آره جودو بهتره ولی حرف اینه که نمیتونی به ی بوکسور به این راحتی ها نزدیک بشی
ایولا
به عنوان یک جودوکار که چند سال تو این رشته بودم ،جودو برای هرکسی مناسب نیست عزیزان.
والا بوکس تو ایران ۳ راند ۵ دیقه ایی
سه راند سه دقیقه‌ای هست
بوکس عالیه
سلام وقتتون بخیر
سوالی داشتم…
با توجه به اینکه رشته کیک بوکسینگ متشکل از بوکس، مویتای و کاراته هست؛ آیا میشه قبل از شروع کیک بوکسینگ، بوکس انجام بدیم؟ به عبارت دیگه میشه ابتدا بوکس رفت بعد به سمت کیک بوکسینگ رفت؟؟ مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
ممنون میشم پاسخ بدین 🙂
سلام به نظر من یا فقط بوکس برید یا کیک بوکس من خودم کیک بوکس میرم و در اونجا درحال هوک انگشت شستم سمت خودمه ولی تو بوکس انگش شست به سمت بالاست یا مثلا در آپر زدن ما اول با بدن کمی میریم پایین و جلو و گاردمون هم کاملا بستست و بعد از اینکه به حریف نزدیک شدیم آپر میزنیم ولی تو بوکس این طوری نیست
نه داداش تو در هر ورزشی که ضربه ی پا و مشت داره می تون اول بوکس بری
بله کیک بوکس یه ورزشی هست که می تونی بعد حرفه ای شدن ام ام ای بریم موی تای و بقیه ورزش ها سر رشته داره که ترکیب دست و پا هستش که اگه تاریخچه کیک بوکس رو نگاه کنی می فهمید
کاری ندارم. ولی در مورد هر💪 ورزشی💪 یا کلآ هرچی صحبت میکنید👌 نظر یا نظرات خودتون رو میدین.ok👍 دروست.هرکی یه سبکی رو قبول داره اما☝️؟؟؟ در مورد 👊بوکس👊 کلآ نظر ندیدن چون مانند این✊️ ورزش حرفه ای جنجالی✊️ نه من هیچ کسی ندید…
سلام من بین بوکس و کیک بوکس موندم چون میخوام در کنارش کیوکوشین و جوجیتسو(یا موی تای) برم کدوم بهتره؟
کیک بوکس بهتره چون تو بوکس شما اجازه ی هیچ ضربه ای با پا رو ندارید و ممکنه اگه برید بوکس قاطی کنید و از پا استفاده کنید که خطاست ….. کیک بوکس مناسب تره
سلام ۲ سوال ازتون دارم ممنون میشم سریع پاسخ بدید
——-
۱:سرعت مشت زنیه بوکسور بیشتره یا کیک بوکسینگ؟
۲ضربه ی مشته بوکسور قویتره یا کیک بوکسینگ؟؟
——-