PowerPack Mini Cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

100% Secure Checkout!

کاراته شوتوکان چیست

کاراته شوتوکان

کاراته سبک شوتوکان

شاید اسم کاراته را زیاد شنیده باشید اما بیشتر ورزش های رزمی دارای زیر شاخه های زیادی هستند و در کاراته یکی از زیرشاخه های آن کاراته شوتوکان است حالا شوتوکان چیست؟در ابتدا کمی از تاریخچه این هنر رزمی میگوییم و در ادامه سبک های آن و همچنین تمرینات کاراته شوتوکان را توضیح خواهیم داد.پس با سایت ورزشکار همراه باشید.
کاراته شوتوکان در سال ۱۹۳۶ میلادی توسط فوناکوشی در اکیناوا ابداع شد او زیر نظر استاد آساتو شروع به یادگیری کاراته کرد و پس از آموزش و کسب مهارت جهت ارتقاء دانش خود شاگرد استاد آنکو ایتوسو شد و برای مدتی آموزش شورین ریو را فرا گرفت.و پس از کسب مقام استادی فن های کاراته را بصورت ترکیبی به شاگردانش آموزش میداد و در آن زمان نام شوتوکان را برای این هنر زرمی انتخاب کرد.

تمرینات کاراته شوتوکان

در تمرینات کاراته شوتوکان شما میبایست از حرکات ابتدایی آموزش شروع کنید.کاراته شوتوکان سبک ضربه ای است و به هنرجویان آموزش میدهد که چطور با استفاده از اصول ، کاتا ، کومیته در برابر حریف از خود دفاع کنند.شوتوکان سبکی سخت که روی ضربات قوی ، ایستادن های طولانی مدت و بسیاری از تکنیک های متنوع دیگر تاکید دارد.بیشتر تکنیک های کاراته شوتوکان برای جلوگیری از صدمه و پایان دادن سریع به مبارزه طراحی شده اند.اما برخی از مبارزان سطح بالای شوتوکان ، بعضی از تکنیک های گلاویزی و جوجیتسو را نیز آموزش میبینند.

تکنیک های کاراته شوتوکان بهمراه تصویر

سه زا ( sei za) : نشستن

تمرینات کاراته شوتوکان

یوی(yoi) و ری (rei) احترام

تمرینات-کاراته شوتوکان

زنکوتسوداچی

 

تمرینات کاراته-شوتوکان

کیباداچی(kiba dachi)

تمرینات-کاراته-شوتوکان

کوکوتسوداچی(kokutsu dachi)

تمرینات کاراته_شوتوکان

زوکی با اوی زوکی:مشت مستقیم

تمرینات_کاراته_شوتوکان

گدان بارای:دفاع از پایین

تمرینات کاراته شوتوکان-

جودان آگا اوکه : دفاع بالا از سر

-تمرینات کاراته شوتوکان

شوتو اوکه:دفاع مشت بیرونی

تمرینات_کاراته شوتوکان

 

سوتو اوکه:دفاع مشت داخلی

تکنیک های کاراته-شوتوکان

مائی گری

تکنیک های-کاراته شوتوکان

یوکو گری که آگه

تکنیک های کاراته شوتوکان-

اوچی اوکه

تکنیک های کاراته شوتوکان

گیاکو زوکی

-تکنیک های کاراته شوتوکان-

مسابقات شوتوکان کاراته تهران

در دی ماه سال ۱۳۹۸ تیم بانوان شوتوکان تهران در مسابقات کاراته سبک شوتوکان iskf به مقام قهرمانی رسید.این مسابقات با حضور بیش از ۳۰۰ ورزشکار کاراته کار خانم از ۱۰ استان ایران در دو بخش کاتا و کومیته در تمام رده های سنی برگزار شد.و تیم تهران رتبه اول تیم کرمان رتبه دوم تیم قم رتبه سوم را کسب کردند.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تکواندو چند دان دارد

تکواندو چند دان دارد

کاراته شوتوکان

کاراته شوتوکان چیست

فیتنس در منزل

فیتنس در منزل

بدنسازی حجمی

بدنسازی حجمی

نقاط حساس در دفاع شخصی

نقاط حساس بدن در دفاع شخصی

بیوگرافی کای گرین

بیوگرافی کای گرین

افزایش قدرت بدنی با 20 دقیقه تمرین

افزایش قدرت بدنی با تمرین

بدنسازی انگیزشی

بدنسازی انگیزشی

موی تای بانوان

موی تای بانوان چیست

بدنسازی پا

تمرینات تکواندو

تمرینات تکواندو

سلاح های نینجا

سلاح های نینجا

ایروبیک پیشرفته بانوان

ایروبیک پیشرفته بانوان

تقویت مغز با ورزش

تقویت مغز با ورزش

مبارزه با چوب

مبارزه با چوب

مزایای یوگا

مزایای یوگا