PowerPack Mini Cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

100% Secure Checkout!

قوانین بوکس

قوانین بوکس

بوکس نیز مانند تمامی ورزشها دارای قوانینی است که البته در اکثر ورزشها این قوانین پیچیده نیست و بوکس هم از این قاعده مستثنی نیست. در ورزش بوکس قوانین به دو دسته مسابقات و عمومی تقسیم می شوند. قوانین عمومی مانند نحوه ایستادن ، نحوه مشت زدن و … می باشد و قوانین مسابقات مربوط به وزن کشی و … می باشد. یک بوکسور باید تمام قوانین را رعایت کند و دچار تخلف نشود تا بتواند بازی را به نفع خود به پایان برساند. قوانین توسط فدراسیون تنظیم میشود و توسط داور بازی در هر مسابقه بر رعایت آن نظارت میشود. بعضی از قوانین مثل داشتن کلاه و یا نداشتن آن در مسابقات مختلف مثل سنگین وزن و سبک وزن متفاوت است اما قوانین کلی همه وزن ها و همه سبک های مسابقاتی به یه شکل می باشد.

 

قوانین ورزش بوکس

۱- دو بوکسور باید هم وزن باشند .

۲- بوکسورها تا ۲۴ یا ۳۶ ساعت قبل از مسابقه باید در وزن خود باشند.

۳- اگر بوکسوری در وزن خود نباشد ۱ ساعت به او وقت داده می شود تا به وزن مسابقه برسد.

۴- مسابقه بوکس باید در رینگ برگزار شود که از سطح زمین فاصله داشته باشد.

۵- بوکسور اجازه ضربه زدن به بالای کمربند حریف را دارد و ضربه به زیر کمربند خطا می باشد.

۶- ضربه زدن با سر ، شانه ، آرنج خطا می باشد.

۷- مشت زدن با دستکش باز ، داخل دستکش ، مچ ، بیرون دست و یا کناره کف دست خطا می باشد.

۸- مشت زدن به پشت حریف ( گردن ، سر  و بدن ) خطا می باشد.

۹- بوکسور اجازه گرفتن حریف و ضربه همزمان را ندارد.

۱۰- نشستن روی پا ( به اصطلاح duck ) تا اندازه ای که سر شما پایین تر از کمربند حریف باشد مجاز نیست.

۱۱- پس از سوت داور و اعلام قطع بازی یا اتمام راند ، امکان ضربه زدن به حریف وجود ندارد.

۱۲- اجازه درآوردن لثه برای استراحت کردن در طول راند وجود ندارد.

۱۳- وقتی حریف شما Knock down شده است ، شما باید به دورترین نقطه رینگ ( گوشه مقابل حریف ) بروید و منتظر بمانید.

۱۴- وقتی شما حریف را نقش زمین می کنید ، موقعی که حریف روی زمین افتاده است نباید به او مشت دیگری بزنید .

۱۵- مشت زنی که روی زمین می افتد فقط ۱۰ ثانیه فرصت دارد تا سر پا بایستد.

۱۶- بوکسوری که ضربه زیر کمربند به او وارد میشود ، ۵ دقیقه فرصت دارد تا به مسابقه برگردد وگرنه بازنده اعلام می شود.

۱۷- اگر بوکسوری از عمد ضربه خطایی بزند و خطا توسط داوران عمدی اعلام شود ، بوکسور بازنده اعلام می شود.

 

 

این قوانین به روز می شود. اگر قانونی اشتباه است یا جا مانده است حتما در قسمت نظرات بفرمائید تا اصلاح شود.

2 پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تور والیبال

تور والیبال

کیک بوکس بهتره یا بوکس

کیک بوکس بهتره یا بوکس

کیک بوکس چیست

کیک بوکس چیست

طریقه بستن باند بوکس حرفه ای

طریقه بستن باند بوکس حرفه ای

تکواندو چند دان دارد

تکواندو چند دان دارد

کاراته شوتوکان

کاراته شوتوکان چیست

فیتنس در منزل

فیتنس در منزل

بدنسازی حجمی

بدنسازی حجمی

نقاط حساس در دفاع شخصی

نقاط حساس بدن در دفاع شخصی

بیوگرافی کای گرین

بیوگرافی کای گرین

افزایش قدرت بدنی با 20 دقیقه تمرین

افزایش قدرت بدنی با تمرین

بدنسازی انگیزشی

بدنسازی انگیزشی

موی تای بانوان

موی تای بانوان چیست

بدنسازی-پا

بدنسازی پا

تمرینات تکواندو

تمرینات تکواندو

سلاح های نینجا

سلاح های نینجا