کیک بوکس چیست

کیک بوکس چگونه ورزشی است

کیک بوکسینگ یکی از رشته های رزمی است که متشکل از بوکس ، موی تای و کمی کاراته میباشد.در کلاس های کیک بوکسینگ این رشته رزمی با هم ترکیب میشوند.در این رشته ورزشی تمام ایستاده و بر مبنای لگد زدن و مشت زدن است.مسابقات این سبک در یک زمین مربع شکل در ابعاد مشخص که با طناب محصور شده به اسم رینگ معروف است.در مسابقات یک داور بهمراه یک پزشک کنترل میشود و هر راند آن که پایان میابد توسط ۳ قاضی مبارزه بررسی میشود و امتیاز مبارزان بر اساس ضربات زده شده حساب میگردد.و ضربه زدن به حریف هنگامی که روی زمین افتاده خطاست.و در صورت ۳ مرتبه تکرار مبارز بازنده اعلام خواهد شد.

تاریخچه کیک بوکس

تاریخ شروع کیک بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا برمیگردد.البته در کشور ژاپن در دهه ی ۱۹۶۰ میلادی ایجاد و رقابت های آن از همان دهه شروع شد.بنیانگذاران آن دو شخص به نام ناگوچی و یامادا هستند.پس از گذشت ۱۰ سال در دهه ۱۹۷۰ میلادی این رشته ورزشی در کشور امریکا تشکیل شد.
کیک بوکسینگ یعنی چه؟ کیک به معنی (ضربه پا) ، بوکسینگ به معنی (مشت زدن).

کیک بوکس چند راند است

مسابقات کیک بوکسینگ بصورت ۲ راند ۲ دقیقه ای برگزار میشود البته برای آماتورها بصورت ۲ راند ۱٫۵ دقیقه ای میباشد.در مسابقه ضربات مشت به سر حریف ۱ امتیاز و ضربات پا به سر دارای ۲ امتیاز دارد.همچنین ضربات چرخشی پا به سر ۳ امتیاز دارد اما به دلیل بالا بودن ریسک این ضربات خیلی کمتر در مسابقات شاهد آن هستیم.

کیک بوکس ایران

ورزش کیک بوکسینگ در ایران در سال ۱۳۷۴ توسط چند استاد پایه گذاری شد و به عنوان ورزش های رزمی ایران معرفی گردید.چند سال پس از ورود این رشته ورزشی آموزش و تربیت هنرجویان و سپس مربیان کیک بوکسینگ به دست اساتید پرهیزکاری ، حق شناس ، شهسواری و مهرداد شرقی گسترش پیدا کرد.