آموزش ویدئویی بستن کمربند کاراته
کمربند در کاراته یکی از ارکان اصلی در ظاهر یک کاراته کا محسوب میشود. رنگ کمربند نشان دهنده درجه هر فرد است . کمربندها از سفید که برای تازه کاران هست شروع میشود تا کمربند مشکی که برای حرفه ای ها و اساتید به حساب می آید. در سایر ورزش های رزمی مثل تکواندو ، کونگ فو و … نیز کمربند وجود دارد اما نوع هر کمربند و نحوه بستن آن متفاوت می باشد. اگر تازه وارد هستید باید با نحوه صحیح بستن کمربند نیز آشنا شوید. طریقه بستن کمربند کاراته بسیار اهمیت دارد . اگر اشتباه ببندید باعث میشود تا خودتان اذیت شوید و حتی اگر شل یا سفت ببندید ممکن است به شما آسیب برساند پس در این کار دقت لازم و کافی را داشته باشید و چند دقیقه از وقت خودتون رو برای خواندن این مطلب به ما بسپارید.
در ویدئو بالا که برای شما آماده کرده ایم ، آموزش صحیح بستن کمربند کاراته توسط یکی از اساتید این رشته به نمایش گذاشته می شود و در مورد فلسفه این کار نیز گفته میشود . بستن کمربند کاراته به روش صحیح تنها در سه مرحله بسیار ساده انجام می شود پس کار پیچیده و سختی نیست و با کمی دقت به ویدئو و توضیحات میتونید به راحتی این کار رو انجام دهید و یکبار برای همیشه این کار رو یاد بگیرید.
در ابتدا شما می بایست کمربند را از وسط بگیرید و دو سر آن را به تعادل برسانید یعنی وقتی از وسط می گیرید و آویزان می کنید دو طرف کمربند دقیقا به یک اندازه باشند. حالا وسط کمربند را که پیدا کرده اید جلوی ناف خودتون بگیرید و کمربند را از زیر ناف شروع به بستن کنید و به پشت ببرید.
حالا کمربند باید در پشت شما حرف X ( ایکس انگلیسی ) را نمایش دهد. حالا دوباره کمربند را به سمت جلو بیارید و دوباره حرف X را این بار در جلوی خودتون با کمربند ایجاد کنید. حالا دو سر کمربند رو بگیرید و یکی را از بالا و دیگری را از پایین رد کنید.
یک گره محکم بزنید و توجه کنید که دو سر کمربند به سمت پایین آویزان باشند. می بینید که همچنان دو سر کمربند در حالت تعادل قرار دارند و طرفی بزرگتر یا کوچکتر از طرف دیگر نیست.
امیدواریم از این ویدئو و توضیحات خوشتون اومده باشه اگر شما هم نظری دارید در قسمت نظرات پایین همین صفحه میتونید با ما در میان بگذارید.
