چگونه ضربات پا قوی داشته باشیم؟ در بیشتر ورزش های رزمی ضربات پا یکی از پر استفاده ترین و سنگین ترین ضربات محسوب میشود خیلی از ورزشکاران مثل بروسلی ، استاد کانگ و اسکات از مشهورترین ورزشکارانی هستند که در این زمینه آموزش های بسیار مفیدی برجای گذاشته اند و قرار است ما در […]
آموزش افزایش قد با ورزش مشکلات کوتاهی قد بیش از چند دهه است که خیلی از آقایان و خانم ها درگیر آن هستند و سعی در افزایش قد به هر طریقی که امکان دارد تن میدهند آیا افزایش قد با ورزش امکان دارد ؟! یا میتوانیم با رژیم غذایی درست و مناسب به رشد […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
