PowerPack Mini Cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

100% Secure Checkout!

تکواندو چند دان دارد

تکواندو چند دان دارد

تکواندو چندتا دان دارد

در بین رشته های ورزشی تکواندو جزء محبوب ترین ورزش های رزمی است و تعداد ورزشکاران این رشته در ایران بیش از ۱۰۰۰ نفر است و بعد از رشته فوتبال دارای بیشترین باشگاه های ورزشی میباشد.خیلی از همین ورزشکاران علاقه بسیاری به کسب درجه مربیگری هستند و بعد از چندین سال فعالیت حرفه ای در این رشته برای آزمون مربیگری خودشان را آماده میکنند.

برای گرفتن کمربند و حکم آن مربی میتواند بهترین مشاور برای شاگرد باشد که آیا برای آزمون تکواندو آمادگی کامل دارد یا خیر . چون در بیشتر مواقع خانواده ها اصرار دارند که فرزندشان هرچه سریعتر سیر گرفتن کمربند در این رشته ورزشی را طی کند و آنها اطلاعات کاملی در مورد این رشته ورزشی ندارند.پس برای گرفتن کمربند نیاز به مهارت و زمان میباشد و برای هر رنگ زمان خاص خودش را دارد.

فاصله کمربندهای تکواندو( از کمربند سفید الی دان ۱۰)

کمربند سفید تا کمربند زرد  : زمان مورد نیاز دو الی سه ماه
کمربند زرد تا کمربند سبز : فاصله زمانی مورد نیاز ۳ الی ۴ ماه
کمربند سبز تا کمربند آبی : فاصله زمانی مورد نیاز ۴ الی ۵ ماه
از کمربند آبی تا کمربند قرمز : حداقل شش ماه
از کمربند قرمز تا کمربند مشکی (دان۱) : حداقل ۹ ماه
از کمربند مشکی دان ۱ تا کمربند مشکی دان ۲ : حداقل یک سال
از کمربند مشکی دان ۲ تا کمربند مشکی دان ۳ : حداقل ۲ سال
از کمربند مشکی دان ۳ تا کمربند مشکی دان ۴ : حداقل ۳ سال
از کمربند مشکی دان ۴ تا کمربند مشکی دان ۵ : حداقل ۴ سال
از کمربند مشکی دان ۵ تا کمربند مشکی دان ۶ : حداقل ۵ سال
از کمربند مشکی دان ۶ تا کمربند مشکی دان ۷: حداقل ۶ سال
از کمربند مشکی دان ۷ تا کمربند مشکی دان ۸ : حداقل ۸ سال
از کمربند مشکی دان ۸ تا کمربند مشکی دان ۹ : حداقل ۹ سال
از کمربند مشکی دان ۹ تا کمربند مشکی دان ۱۰ ( توسط کمیته فنی تایید میشود و برای کسب این دان باید به ۶۰ سال سن رسیده باشید).

کمربند مشکی تکواندو چند دان دارد

شاید این سوال خیلی از ورزشکارن تکواندو باشد که کمربند مشکی تکواندو چند دان دارد؟
کمربند مشکی تکواندو ۱۰ دان دارد و برای رسیدن به هر کدام نیاز به زمان خاصی دارد.

در ضمن طی شدن فاصله آموزش جزء شرایط اولیه کسانی است که قصد شرکت در آزمون را دارند.و هر یک از آزمون ها دارای حداقل ۵ مرحله است و در هر مرحله یکی از اساتید ارشد ناظر و آزمون گیرنده است و از کمربند قرمز به بالا آزمون دهنده باید از هر ۵ نفر باید نمره قبولی بگیرد تا به رتبه بالاتر ارتقاء یابد.(حداقل امتیاز قبولی در هر مرحله ۷۵ از ۱۰۰ است).

مراحل آزمون تکواندو

۱-اجرای فرم

۲-پرسش اسامی تکنیک های تکواندو(دست و پا)

۳-اجرای تکنیکها و ضربات پا(زمینی و پرشی)

۴-انجام مبارزه ( بستن تمامی لوازم مبارزه الزامی است)

۵-تست آمادگی جسمانی

۶-شکستن اجسام سخت(برای ۱۴ سال به بالا و معمولا از جنس چوب است)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تکواندو چند دان دارد

تکواندو چند دان دارد

کاراته شوتوکان

کاراته شوتوکان چیست

فیتنس در منزل

فیتنس در منزل

بدنسازی حجمی

بدنسازی حجمی

نقاط حساس در دفاع شخصی

نقاط حساس بدن در دفاع شخصی

بیوگرافی کای گرین

بیوگرافی کای گرین

افزایش قدرت بدنی با 20 دقیقه تمرین

افزایش قدرت بدنی با تمرین

بدنسازی انگیزشی

بدنسازی انگیزشی

موی تای بانوان

موی تای بانوان چیست

بدنسازی پا

تمرینات تکواندو

تمرینات تکواندو

سلاح های نینجا

سلاح های نینجا

ایروبیک پیشرفته بانوان

ایروبیک پیشرفته بانوان

تقویت مغز با ورزش

تقویت مغز با ورزش

مبارزه با چوب

مبارزه با چوب

مزایای یوگا

مزایای یوگا