ورزش ام ام ای (MMA) یا هنرهای رزمی ترکیبی، یکی از محبوب‌ترین و پرفراز و نشیب‌ترین ورزش‌های رزمی است. این ورزش ترکیبی از تکنیک‌ها و مهارت‌های مختلف رزمی از جمله جوجیتسو، موای تای، کشتی و بوکس است. علی‌رغم محبوبیت فراوان، ام ام ای دارای خطرات و آسیب‌هایی نیز می‌باشد که لازم است به طور کامل […]
داشتن بدنی قوی و مقاوم یا به عبارت دیگر بدن آهنین، هدف بسیاری از افراد علاقه‌مند به ورزش و سلامت است. بدن آهنین نه تنها از نظر فیزیکی قوی است بلکه از نظر روانی نیز مقاوم و پایدار می‌باشد. در این مقاله به بررسی جامع راه‌های دستیابی به بدن آهنین می‌پردازیم و نکات و روش‌های […]
اندازه‌گیری قدرت مشت یکی از موضوعات مهم در ورزش‌های رزمی و علوم ورزشی است. این مقاله به بررسی روش‌ها و تکنیک‌های مختلف برای اندازه‌گیری قدرت مشت می‌پردازد و نکات لازم برای انجام این اندازه‌گیری را به تفصیل توضیح می‌دهد. اهمیت اندازه‌گیری قدرت مشت قدرت مشت، به عنوان یک عامل کلیدی در موفقیت در ورزش‌های رزمی […]
مشت مرگبار، یکی از تکنیک‌های بسیار مهم در هنرهای رزمی و دفاع شخصی است که با قدرت و دقت بسیار بالایی همراه است. در این مقاله، به طور جامع به آموزش این تکنیک خواهیم پرداخت. تاریخچه و مفهوم مشت مرگبار مشت مرگبار، که به نام‌های دیگری مانند «مشت قدرتمند» و «مشت نهایی» نیز شناخته می‌شود، […]
قدرت دعوا یک مهارت است که به شما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های چالش‌برانگیز و خطرناک بتوانید از خود دفاع کنید. این مهارت شامل ترکیبی از توانایی‌های فیزیکی، ذهنی و روانی است که در کنار یکدیگر به شما امکان می‌دهند با اعتماد به نفس بیشتری وارد میدان شوید. در این مقاله، به بررسی راه‌های مختلفی […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
