در دنیای بوکس، بسیاری از زنان با تلاش و تمرین‌های طاقت‌فرسا به سطحی بی‌نظیر از مهارت و توانایی دست یافته‌اند. این مقاله به بررسی بهترین بوکسور زن جهان، تاریخچه و دستاوردهای او، و تأثیرات وی بر ورزش بوکس می‌پردازد. زندگی و دوران کودکی بهترین بوکسور زن جهان، کلیسا شیلدز، در سال ۱۹۹۵ در فلینت، […]
سبک پیکابو یکی از تکنیک‌های منحصربه‌فرد و شناخته‌شده در دنیای بوکس است که توسط مربی افسانه‌ای، کاس داماتو، معرفی و ترویج شد. این سبک به دلیل استفاده از حرکات سرع و تغییرات ناگهانی در زاویه حمله، توسط بسیاری از بوکسورهای برجسته مانند مایک تایسون مورد استفاده قرار گرفته و به شهرت رسیده است. در این […]
بوکس به عنوان یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین ورزش‌های رزمی، نه تنها برای رقابت‌های حرفه‌ای و آماتور مناسب است بلکه به عنوان یک ابزار موثر برای دفاع شخصی نیز کاربرد دارد. در این مقاله، به بررسی جامع تکنیک‌ها، روش‌ها و مزایای دفاع شخصی بوکس می‌پردازیم و نحوه استفاده از آن در موقعیت‌های مختلف را توضیح […]
بوکس یکی از محبوب‌ترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌های رزمی است که نیاز به ترکیبی از مهارت، قدرت، سرعت، و استقامت دارد. این مقاله به آموزش گام به گام بوکس اختصاص دارد و تمامی نکات لازم برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز را پوشش می‌دهد. با دنبال کردن این راهنما، می‌توانید مهارت‌های پایه بوکس را فرا گرفته و […]
بوکس یکی از ورزش‌های قدیمی و پرطرفدار است که علاوه بر تقویت فیزیکی، به بهبود ذهنی نیز کمک می‌کند. اگر به دنبال راهی برای شروع تمرینات بوکس در خانه هستید، این مقاله راهنمایی جامع برای شما خواهد بود. تمرینات بوکس می‌تواند به افزایش استقامت، بهبود هماهنگی، و تقویت عضلات بدن کمک کند. در ادامه به […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
