بوکس یکی از ورزش‌های رزمی است که نیازمند توانایی‌های بدنی بالا و استقامت فوق‌العاده‌ای است. بوکسورها باید در شرایطی که ضربات سنگین به بدنشان وارد می‌شود و در عین حال نیازمند اجرای تکنیک‌های پیچیده هستند، بتوانند به مبارزه ادامه دهند. استقامت بدنی به بوکسورها کمک می‌کند تا در طول مبارزه انرژی خود را حفظ کرده […]
بوکس یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین ورزش‌های رزمی در جهان است. این ورزش که به عنوان “مشت‌زنی” نیز شناخته می‌شود، در طول سالیان متمادی انواع مختلفی پیدا کرده است که هر کدام قوانین، سبک‌ها و تکنیک‌های خاص خود را دارند. در این مقاله به بررسی انواع بوکس و ویژگی‌های هر کدام می‌پردازیم. بوکس کلاسیک بوکس […]
والیبال یکی از ورزش‌های محبوب و پرطرفدار در میان بانوان است که نیازمند توانایی‌های بدنی و تکنیکی ویژه‌ای است. یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در موفقیت بازیکنان والیبال، قد آن‌هاست. قد مناسب برای هر پست در والیبال بانوان می‌تواند به طور مستقیم بر عملکرد بازیکن و تیم تاثیر بگذارد. در این مقاله به بررسی […]
بوکس یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار و مهیج است که همواره طرفداران زیادی داشته است. در ایران نیز این رشته ورزشی به تدریج جایگاه خود را پیدا کرده و بسیاری از جوانان به دنبال فعالیت در این زمینه هستند. اما یکی از مهم‌ترین سوالاتی که برای علاقه‌مندان به این ورزش مطرح می‌شود، میزان درآمد بوکسورها […]
چگونه مشت آهنین داشته باشیم داشتن مشت‌های قوی و مقاوم برای بسیاری از افراد، به خصوص ورزشکاران رزمی، اهمیت زیادی دارد. یک مشت آهنین نه تنها قدرت شما را افزایش می‌دهد بلکه به شما امکان می‌دهد تا در مقابل ضربات دیگران مقاوم‌تر باشید. در این مقاله، به بررسی روش‌ها و تمرین‌هایی خواهیم پرداخت که به […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
