برنامه پرورش اندام برای افراد لاغر شاید برای خیلی از افراد لاغر سوال پیش آمده که چرا با اینکه غذا زیاد می خورند ولی چاق نمیشوند.از لحاظ پزشکی متابولیسم برخی از انسانها متفاوت است و سوخت و ساز بدنشان بسیار بالاست.این امر کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست اما قبل از شروع به […]
آموزش سریع مشت زدن در بوکس مشت زدن سریع در اثر تمرین بسیار زیاد حاصل میشود و باعث میشود تا عکس العمل شما در ارتباط مغز با دست شما سریعتر شود و هرچقدر که تمرین شما بیشتر باشد سرعت مشت شما نیز سریعتر میشود اما باید توجه داشته باشید که تمرین صحیح است که باعث […]
سایت ورزشکار کار خود را از 20 مهر 1394 آغاز کرده و سعی بر این داشته ایم تا بتوانیم در جهت ارتقاء ورزش کشور نقش کوچکی داشته باشیم.
لینک های مهم
فروشگاه محصولات
اعتبار سایت
